Die HRV- Analyse - Weitere Infos

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Gradmesser Ihrer Gesundheit, 7 Minuten, die Ihnen Klarheit bringen:

Die HRV (Herz Rhythmus Variabilität) beschreibt die Fähigkeit des Herzens, den zeitlichen Abstand von einem Herzschlag zum nächsten laufend zu verändern und sich so flexibel ständig wechselnden Bedingungen anzupassen. Damit ist sie ein Maß für die allgemeine Anpassungsfähigkeit eines Organismus an innere und äußere Reize.

Gesundheit stärken - Ursachen erkennen Krankheiten verhindern:

Die HRV Analyse ist in unserer stressgeplagten Zeit ein ideales diagnostisches, wissenschaftlich anerkanntes Verfahren zur Vorbeugung und Ursachenerkennung bei bestehenden Krankheiten und bei sich anbahnenden stressbedingten Erkrankungen.
Die schmerz– und nebenwirkungsfreie HRV Analyse ist ein wertvoller und kostengünstiger Beitrag für mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensqualität.

Therapeutische Ziele mit der HRV- Analyse:

  1. Funktionsstörungen des übergeordneten vegetativen Nervensystems zu messen
  2. Funktionsstörungen des übergeordneten vegetativen Nervensystems zu beseitigen
  3. Funktionszustand aller dem vegetativen Nervensystem untergeordneten Systeme zu verbessern
  • um Messwerte zu erhalten vom Funktionszustand des vegetativen Nervensystems
  • um Messwerte zu erhalten für die Belastbarkeit des Körpers in Stress-Situationen
  • um Messwerte zu erhalten für sich anbahnende chronische Krankheiten
  • um Messwerte zu erhalten für die individuelle Gesundheitsvorsorge

Wie oft soll ich mich messen lassen?

  • 2 x pro Jahr bei chronischen Erkrankungen und Stressbelastungen - zur Statusüberwachung
  • 1 bis 2 mal pro Jahr zur Vorbeugung
  • vor und nach der Therapie um den Therapieerfolg zu überprüfen
  • auf Rat und Empfehlung des Therapeuten

Das vegetative Nervensystem - VNS

Das vegetativen Nervensystem ist das übergeordnete Steuerungs- und Regulationssystem des Körpers

„Wenn ein übergeordnetes System untergeordnete Systeme steuert und reguliert, ist der Funktionszustand des übergeordneten Systems der wichtigste diagnostische Parameter für die Beurteilung von Erkrankungen!“

Solch ein übergeordnetes System ist das vegetative Nervensystem (VNS). Es steuert und reguliert die lebensnotwendigen Grundfunktionen des Organismus, wie z.B. Stoffwechsel, Atmung, Herz-Kreislaufsystem, Verdauungssystem, Hormonsystem, Immunsystem usw. Die beiden Hauptnerven des VNS sind der Sympathikus (Anspannung) und der Parasympathikus (Entspannung).

Bei Stress und Gefahr schaltet der Sympathikus in den Zustand „Alarmbereitschaft“. Für die „Alarmbereitschaft“ müssen jetzt Systeme in den Vordergrund treten, die zur Erhöhung des Blutdrucks, der Herzfrequenz und für mehr Sauerstoff in den Zellen sorgen, um Körper und Psyche in Anspannung zu versetzen. Nur wenn die Anspannung durch körperliche Betätigung abgebaut wird, erlischt die „Alarmbereitschaft“ des Sympathikus.

Jetzt wird der Parasympathikus aktiv. Nur er kann für Regeneration, körperliche Entspannung Reparaturprozesse und Erholung sorgen.

In der heutigen Zeit werden aber die beruflichen, familiären und privaten Stressfaktoren wie z.B Ärger, Frust, Angst und Zeitdruck selten durch körperliche Aktivität abgebaut. Sie verfestigen sich vielmehr zu einer chronischen (dauerhaften) „Alarmbereitschaft“ im Körper. Stressfaktoren sind aber auch alle Gifte, E-Smogbelastungen, Infektionen und auch Nahrungsunverträglichkeiten usw.

Dadurch wird die Aktivität des Parasympathikus für Reparaturprozesse verschiedenster Systeme (z.B. Immun-, Hormon-, Herz-Kreislaufsystem) gebremst. Die notwendige Regeneration und Körperentspannung findet nicht statt. Es ist jetzt nur eine Frage der Zeit, bis verschiedene Krankheitssymptome auf dieses Ungleichgewicht in der Regulation des vegetativen Nervensystems hinweisen.

Regulationsstörungen des vegetativen Nervensystems

Während Blutlaborparameter oder andere Diagnoseverfahren noch keine Auffälligkeiten zeigen, wird im Körper bereits der Nährboden für die Entstehung von Stresserkrankungen wie Burnout, Fibromyalgie, Asthma, COPD, Diabetes, Herz und Kreislauerkrankungen, Depressionen, Schlafstörungen usw. bereitet. Obwohl noch keine Krankheitssymptome bei den untergeordneten Systemen auszumachen sind, kann aber bereits eine Regulationsstörung des übergeordneten vegetativen Nervensystems vorliegen. Diese kann durch die HRV-Analyse nachgewiesen werden. Mit geeigneten Therapien können dann Krankheiten vor deren Ausbruch verhindert werden.
„Wenn eine Regulationsstörung des vegetativen Nervensystems nicht beseitigt wird, entstehen Krankheiten. Bestehende Erkrankungen können sich verschlechtern und Folgeerkrankungen auftreten“.

Mit der HRV-Analyse kann die Regulationsstörung des vegetativen Nervensystems, das z.B. für die Blutdruckregulation (zu hoher Blutdruck- Hypertonie) verantwortlich ist, nachgewiesen werden!

Die Analyse der Herzrhythmusvariabilität

Sie ermöglichen die Analyse des vegetativen Nervensystems. Es stellt sich die Frage: Über welchen Messwert lässt sich der Funktionszustand des autonomen Nervensystems am effizientesten analysieren? In den Mittelpunkt der Betrachtung rückt dabei das Herz. Die Veränderung des Herzrhythmus ist eine universelle Reaktion des gesamten Organismus auf beliebige Einwirkung der Umgebungsreaktionen. Die traditionell gemessene mittlere Herzfrequenz spiegelt jedoch nur den "Endeffekt" der zahlreichen Regulationseinwirkungen auf das Herz-Kreislauf-System wider.

Zwei Menschen mit gleicher durchschnittlicher Herzfrequenz können folglich in einem unterschiedlichen vegetativen Regulationszustand sein. Das heißt, die gleiche durchschnittliche Herzfrequenz kann unterschiedliche Aktivitätskombinationen der Kettenglieder des die vegetative Homöostase steuernden Systems entsprechen.

Messbar wird dies über die Heart Rate Variability (HRV).
Die Variabilität des Herzrhythmus bezieht sich auf den Grad der Schwankung in der Länge der Intervalle zwischen den Herzschlägen - kurz - die Zeit von Herzschlag zu Herzschlag!

Wie wird die HRV Analyse durchgeführt?

Der zu messende Patient bekommt einen Brustgurt umgelegt (bekannt aus dem Sportbereich). Die Messung findet im Liegen und im Sitzen statt. Der Patient sollte sich während der Messung nicht stark bewegen und bestenfalls auch nicht sprechen. Es werden während der Messung 520 Herzschläge (RR-Intervalle) per Funk an einen Laptop übertragen. Die Messung dauert dementsprechend je nach Ruhepuls des Patienten zwischen 6 und 10 Minuten. Während der Messung kann der Patient allein gelassen werden. Anschließend kann die Auswertung des Vegetativen Nervensystems / der HRV auf dem Laptop betrachtet oder aber auch ausgedruckt werden.

Mit der HRV-Analyse kann die Regulationsstörung des vegetativen Nervensystems, das für die Blutdruckregulation verantwortlich ist, nachgewiesen werden.

Ohne die HRV-Analyse bleibt nur die Diagnostik der untergeordneten Systeme (Blutwerte, EKG, Lungenfunktion, Blutdruck usw.). Aus diesen Werten resultieren symptomatische Behandlungen mit den bekannten möglichen Nebenwirkungen und Folgeerkrankungen.

http://www.sanoson-prevent.com/sites/www.sanoson-prevent.com/files/Die_Variabilit%C3%A4t_des_Herzrhythmus_B%C3%B6rnert.pdf

http://www.hrv24.de/pdfs/Herzfrequenzvariabilitaet-HRV-Methoden-Anwendungen-Sport-Medizin-Abstracts_Halle-2005.pdf

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